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Esto es algo que me a pasado muchísimas veces, gracias a Super Grub Disk podemos arrancar nuestro sistema operativo linux o window$. Puedes utilizarlo desde cd, usb o disquete, descargalo aquí. http://www.supergrubdisk.org/category/download/supergrub2diskdownload/

Empecemos, arranca desde el cd o desde donde tengas el Super Grub Disk y te aparecerá una pantalla como esta:




Selecciona la 1 opción, si no te funciona y te has cargado el grub al instalar el "maravilloso" window$ prueba con la 3 opción. Te mostrará los SO que tienes instalados para que elijas con cual quieres arrancar.




Llegados a este punto ya habrás arrancado Ubuntu, ahora abre un terminal y vamos a recuperar el grub:

Cita:

sudo grub-install --recheck /dev/sda

(Cambia sda por tu disco duro, sda es el 1, sdb el 2 y así sucesivamente)

Y por último actualiza las entradas del GRUB:

Cita:

sudo update-grub

Y ya tendrás el GRUB reparado.




Página de Super Grub Disk
http://www.supergrubdisk.org/

Fuente